在我們生活中，有時候喝酒是非常的高興，也是為了比較好的助興，也有很多時候，經常的喝酒是為了應酬。在中國這個酒文化是非常的出名，也是很多人生意場上經常需要用的。喝過酒的人大部分都有胃不舒服的體驗，有的甚至會嘔吐。對于這樣的情況，應該怎么辦呢？試試這些救急的食物。
這些食物可以緩解喝酒難受
1.芹菜汁
解酒后胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的酒后胃腸不適芹菜汁酒后胃腸不適、顏面發紅。B族維生素，能分解酒精。
2.藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞，調整不穩定的神經。藕中還含有豐富的維生素C，具有緩解酒后頭痛的作用。而且宿醉后，人的身體會出現發熱、口干舌燥等不適癥狀，都可以通過服用梨藕汁的方法得以緩解。
3.新鮮葡萄
解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
4.梨
梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護肝臟的作用，梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
5.黃瓜
黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和，緩解胃不舒服的癥狀。黃瓜95%以上由水分構成，且鉀含量很高，能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。
喝酒以后一定要注意很多事情是不能做的，也是不適合做的，一定要注意身體的維護，做好預防，注意飲食的調理。平時能不喝酒就盡量的不要喝酒，這樣對于身體的恢復會比較好，尤其是健康也是非常的重要。
