孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，身體需要多種營(yíng)養(yǎng)成分，雖然現(xiàn)在餐桌上的食材比較豐盛，但是有一部分孩子存在偏食的現(xiàn)象，所以也容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。那么，如果寶寶身體缺鈣的話(huà)，可以直接給孩子吃鈣片嗎？這種方法看起來(lái)是正確的，可是也需要適當(dāng)?shù)淖⒁猓坏┭a(bǔ)鈣過(guò)多也會(huì)誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。

孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要避免哪些誤區(qū)？

一、補(bǔ)鈣就要吃鈣片

孩子在身體發(fā)育期間，如果身體缺少鈣元素，會(huì)直接影響其發(fā)育。充足的鈣質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足身體骨骼的生長(zhǎng)需求，而一說(shuō)起補(bǔ)鈣，大多數(shù)父母下意識(shí)會(huì)認(rèn)為要吃鈣片，只有補(bǔ)足鈣才會(huì)讓身體鈣質(zhì)充足，讓身體發(fā)育更好。但其實(shí)兒童補(bǔ)鈣并不是一定需要補(bǔ)充鈣片，在生活中有很多食物含鈣比較高，可以多給孩子攝取這些含鈣高的食物來(lái)幫助攝取鈣質(zhì)，不僅安全，還能避免補(bǔ)鈣過(guò)多，而導(dǎo)致不良癥狀的發(fā)生，如出現(xiàn)高鈣血癥，以及維生素吸收障礙等。

二、多吃肝臟能夠補(bǔ)血

如果孩子有貧血的癥狀，建議不要一味的給孩子吃肝臟。很多人都知道動(dòng)物肝臟中所含的鐵質(zhì)比較高，能幫助身體補(bǔ)血，也正是因?yàn)槿绱耍芏喔改冈谄綍r(shí)會(huì)給孩子多吃一些動(dòng)物肝臟，認(rèn)為多吃動(dòng)物肝臟能夠讓孩子身體里的血液循環(huán)更好。不過(guò)雖說(shuō)動(dòng)物肝臟能夠起到很好的補(bǔ)血效果，但肝臟作為分解毒素的臟器，它里面所含的一些毒素，以及重金屬物質(zhì)比其他器官要多，對(duì)于身體還沒(méi)發(fā)育完全的孩子來(lái)講，經(jīng)常攝入動(dòng)物肝臟很容易讓里面的毒素沒(méi)辦法得到代謝，就很容易讓孩子受到來(lái)自這些肝臟毒素的影響，而引發(fā)身體問(wèn)題。

三、牛初乳可以提高免疫力

提高孩子免疫力的方法有很多，盡量不要盲目的只選擇一種方法。牛初乳指的是牛在生產(chǎn)后三天內(nèi)所分泌的乳汁，確實(shí)這些天然的牛初乳中所含的蛋白，以及生長(zhǎng)因子都是比較高，它能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，以及增強(qiáng)身體抵抗力。但這種牛初乳對(duì)于剛出生的小牛有好處，而對(duì)于孩子來(lái)講，牛初乳中所含的免疫球蛋白在進(jìn)入身體后，會(huì)經(jīng)過(guò)消化吸收，其實(shí)所得到的營(yíng)養(yǎng)和普通的蛋白質(zhì)并沒(méi)有區(qū)別，所以它并沒(méi)有像宣傳中描述的那么有效果。

孩子的健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)父母的細(xì)心呵護(hù)，但是一定要注意方法。父母在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)要詳細(xì)了解清楚，不要聽(tīng)風(fēng)就是雨，盲目相信一些偽科學(xué)，只有正確的認(rèn)知，并且采取正確科學(xué)的方法，才能讓孩子在得到營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不會(huì)讓身體受到傷害，而且也能避免花更多的錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)昂貴的保健品。

如果孩子的免疫力低下，建議在日常生活中，讓孩子養(yǎng)成多活動(dòng)的習(xí)慣。同時(shí)讓孩子多吃一些新鮮的蔬果，因?yàn)檫@類(lèi)食材里面含有豐富的維生素，可以較好的滿(mǎn)足孩子發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)需求。為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)在護(hù)理孩子的時(shí)候，還要注意孩子的衛(wèi)生習(xí)慣。