進(jìn)入冬季之后，有人說(shuō)每次洗澡之后，皮膚就很癢，這樣的情況是怎么回事？其實(shí)和肌膚缺水有很大的關(guān)系，再就是冬季本身就很干燥，所以需要做好護(hù)理和預(yù)防。那么，接下來(lái)大家就一起看看皮膚癢是怎么回事？日常該如何做好肌膚補(bǔ)水工作。

冬季洗澡之后皮膚癢是怎么回事

洗澡的時(shí)候如果用熱水燙瘙癢的部位，是會(huì)不同程度的對(duì)皮膚造成傷害，甚至?xí)觿∑つw瘙癢的程度，容易導(dǎo)致皮膚潰爛、發(fā)炎，這樣更容易加劇皮膚病的生長(zhǎng)。那么在洗完澡后皮膚瘙癢癥是怎么回事？權(quán)威專家介紹到，洗完澡皮膚癢可能是因?yàn)槠つw干燥或洗澡水太燙了，在洗澡時(shí)注意把水調(diào)涼些，適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每次洗澡后在皮膚癢的地方涂一些爽膚水，在四肢，手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮膚不干燥，白醋有一定的殺菌作用，如此，三天即可緩解。洗完澡用橄欖油。效果比較好。最好洗澡時(shí)別用毛巾使勁的刷身子。剛剛熱水洗完澡后也不要用過(guò)于硬的淋浴刷身子，這樣容易對(duì)皮膚造成傷害。

為了能夠有效的避免洗完澡后皮膚瘙癢癥的情況發(fā)生，建議大家能夠減少過(guò)燙過(guò)熱水洗澡的次數(shù)，一般一周兩次為宜，而且每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。為了更好的避免皮膚病的發(fā)生，最好不要用堿性太大的香皂，水溫也不宜過(guò)高，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分洗掉。用含有滋潤(rùn)成分的浴液，洗過(guò)澡后涂抹含有保濕成分的潤(rùn)膚用品。同時(shí)，還應(yīng)注意多喝開(kāi)水，經(jīng)常吃一些新鮮蔬菜水果，保持室內(nèi)空氣濕度以及經(jīng)常開(kāi)窗透透風(fēng)對(duì)于預(yù)防各種皮膚病幫助是非常大的。

皮膚病的類型比較多，所以日常生活中大家要注意好好護(hù)理自己的肌膚，洗完澡皮膚瘙癢癥狀如果得不到好的控制，亂抓亂撓后是非常容易造成皮膚被抓傷，從而容易導(dǎo)致皮膚組織受到傷害，為了能夠有效的避免洗完澡后皮膚瘙癢的情況發(fā)生，建議大家日常生活中多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，減少不良生活習(xí)慣。

日常如何做好肌膚補(bǔ)水工作

補(bǔ)水蔬菜

1、蘆薈（保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過(guò)敏）

蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

2、黃瓜——美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎

黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。

3、西蘭花（增強(qiáng)皮膚抗損傷能力）

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

補(bǔ)水水果不能少

1、葡萄（消除暗沉、美白、抗老化）

將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

2、西瓜（鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕）

將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

3、檸檬（美白、除皺、抗痘）

4、獼猴桃――消除斑點(diǎn)等斑點(diǎn)

獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點(diǎn)等斑點(diǎn)。

5、萵苣（收斂毛孔、抗衰老、防皺）

萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤(rùn)肌膚。

6、芹菜（抗老、防皺、活化肌膚）

芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

7、西紅柿（展平皮膚新皺紋）

含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

抓住補(bǔ)水的時(shí)機(jī)

1、晨起補(bǔ)水

在秋天的早上，剛起來(lái)就會(huì)覺(jué)得皮膚干干的。因?yàn)檫@時(shí)候，經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，人體內(nèi)的水份已經(jīng)消耗一大半，皮膚變得干干的，沒(méi)有彈性，急需補(bǔ)充水份，這時(shí)候喝一大杯水感覺(jué)神清氣爽，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水份。

2、早晨洗臉補(bǔ)水最佳時(shí)機(jī)

早晨剛起來(lái)，肌膚也正蘇醒，處于一種極度缺水的狀態(tài)。洗臉時(shí)注重臉部保濕，先用潔面乳潔面，再拍爽膚水，之后還要擦保濕液，給肌膚做多重補(bǔ)水工作，讓肌膚喝的飽飽的。

3、長(zhǎng)期使用電腦后

電腦內(nèi)發(fā)出的輻射已經(jīng)對(duì)皮膚產(chǎn)生了傷害，索取了肌膚內(nèi)大量水分。長(zhǎng)期使用電腦后也可以在使用中給需要補(bǔ)水的臉部擦點(diǎn)保濕乳，或貼個(gè)眼霜，緩解皮膚和眼部疲勞。

4、下午曬過(guò)太陽(yáng)

秋季的太陽(yáng)雖不毒辣，卻很帶殺傷性。出門時(shí)記得做好防曬工作，最好涂抹防曬霜。隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水。回家后也要記得做好潔面，給肌膚補(bǔ)水的工作。

以上這些都是關(guān)于肌膚問(wèn)題的介紹，出現(xiàn)干燥的肌膚做好及時(shí)的補(bǔ)水很有必要，冬季的時(shí)候皮膚很癢，一定不要用手狠抓，這個(gè)時(shí)候做好保養(yǎng)會(huì)非常有必要。多吃一些補(bǔ)水的食物，這樣能減少對(duì)身體的損害，希望這些能幫助到大家。