作者:貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 曾莉
在女性健康的版圖里,乳房、子宮、卵巢是極其重要的“領(lǐng)地”,守護好它們,就是守護女性的生命活力與幸福密碼。中醫(yī)藥在“保乳房、保子宮、保卵巢”上,有著獨特且豐富的經(jīng)驗。
乳房作為女性魅力象征,卻易受乳腺增生、乳腺炎等困擾。中醫(yī)認為,乳腺問題多與肝郁氣滯相關(guān)。通過疏肝理氣、活血化瘀的中藥調(diào)理,如消乳散結(jié)膠囊等,配合穴位按摩,像膻中、乳根等穴位,能疏通乳腺經(jīng)絡(luò),消散結(jié)節(jié),緩解疼痛,從內(nèi)而外維持乳房健康。
子宮,生命的搖籃,面臨著子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等挑戰(zhàn)。中醫(yī)藥以溫經(jīng)散寒、活血化瘀、軟堅散結(jié)之法應(yīng)對。比如,經(jīng)期受寒導致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢,可用具有暖宮散寒,促進氣血運行的中藥或中成藥,如宮瘤消膠囊等,讓子宮“溫暖”起來,改善體內(nèi)氣血環(huán)境,緩解痛經(jīng),抑制肌瘤生長,甚至使其縮小。
卵巢,女性青春的“秘密花園”,關(guān)系著雌激素分泌與生育能力。中醫(yī)補腎益精、養(yǎng)血活血,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,延緩卵巢衰老,根據(jù)不同證型進行中藥調(diào)整或服用中成藥,如婦科調(diào)經(jīng)膠囊等,再搭配食療,如食用黑豆、黑芝麻等益腎食物,補充天然雌激素,效果更佳,讓卵巢維持良好狀態(tài)。
中醫(yī)藥這顆瑰寶,從整體出發(fā),通過調(diào)理氣血、臟腑功能,為女性“三保”筑牢防線,讓女性健康常伴,綻放獨特光彩 。
