老人的手足出現皸裂，其實也是一件很痛苦的事情，這些看起來還是比較小的問題，其實對于疼痛來說，在天冷的時候，并不是一件簡單的事情。對于破裂 處的傷口，會經常的出現疼痛，作為老人應該注意做好預防，這樣才能改善其中的問題，對于肌膚問題才會有改善的功效。那么，老人遇到這樣的問題該怎 么辦呢？如何做好預防呢？下面和小編一起看看具體的預防方法吧。
老年人如何預防手足皸裂
防治手足皸裂還要注意飲食營養。平時生活中應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。維生素A 有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。
預防老年人手足皸裂主要是以潤膚除燥為主，手足皸裂是老年人的常見病，主要是由于老年人的各項指標下降，皮膚開始衰落，汗腺分泌減少所致。預 防手足皸裂最好的辦法是仔細耐心的保養皮膚。冬天洗手時避免用堿性過強的肥皂、堿水及其它洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，同時避免頻繁洗手 。洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃—25℃之間，洗手完畢后用干凈、柔軟的毛巾擦手。
在皮膚沒有完全干的時候，涂抹維生素E或凡士林類的軟膏，只有這樣才能及時鎖住皮膚內的水分。其次，戶外活動時應注意經常摩擦手部皮膚、活動手 部關節，促進血液循環，以增強皮膚的耐寒能力。
另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特別注意雙手的御寒保暖。所以在冬天要到的時候一定要為老人做 好手足皸裂這種疾病的預防工作，以免老人患上手足皸裂危害到身體健康和正常的生活。
想要改善這些問題，就應該注意做好預防，注重日常的護理，這樣對于大家的健康才會有改善的效果。作為老人，應該提前做好預防，這樣才能完善皸裂的 程度，對于老人健康的恢復會有不錯的功效。平時大家應該注意做好預防，注意改善，多吃一些保暖的食物，這樣對于肌膚的保養才會有不錯的功效。希望 大家每年提前做好預防，這樣對于肌膚的恢復才有好處。
