膀胱癌發(fā)生的疾病，一般還是男性對(duì)于女性的，因?yàn)檫@些疾病對(duì)大家的健康來(lái)說(shuō)，其實(shí)還是很可怕的，一旦出現(xiàn)以后，可能轉(zhuǎn)換成惡性腫瘤。膀胱癌雖然有多種治療方法，但是危害性大，大家一定要注意做好預(yù)防。今天，小編就和大家說(shuō)說(shuō)，膀胱癌要注意哪些預(yù)防，有哪些好用的方法。

預(yù)防膀胱癌的方法

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，若是人們都不再吸煙，5年后世界上的癌癥將削減1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，持久吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、不要過(guò)量地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)時(shí)及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含堿量高的堿性食物。

3、以健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度萎靡。壓力是主要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而激發(fā)免疫功能下降、內(nèi)排泄失調(diào)，體內(nèi)代謝雜亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神嚴(yán)重激發(fā)氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、少染頭發(fā)，少煸黑油。

5、徹底治療膀胱慢性炎癥、結(jié)石，以保護(hù)黏膜的防御功能。

6、避免與苯胺一類物質(zhì)接觸，化學(xué)染料工人尤其需要注意防護(hù)。

7、應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果。因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)，平常多食清利膀胱的食物，如豆?jié){、綠茶、水果、蔬菜等。

8、裝修屋子注意苯是否超標(biāo)。

9、少吃含苯的熟食。

10、增加飲水量。因?yàn)轱嬎康亩嗌僦苯佑绊懓螂變?nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后在尿液中的濃度也相應(yīng)的較高，這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱粘膜造成強(qiáng)烈的刺激。同時(shí)飲水量少者排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)，這就給細(xì)菌（如大腸桿菌）在膀胱內(nèi)的繁殖創(chuàng)造了有利條件，經(jīng)常發(fā)生膀胱癌者多數(shù)是平時(shí)不喜歡飲水飲茶的人。

想要預(yù)防癌癥，預(yù)防工作要做好，加上近幾年出現(xiàn)的概率比較高，大家就需要做好這些預(yù)防的工作，這樣才能改善得病的概率。平時(shí)大家就需要保持良好的情緒，這樣也能改善大家的健康問(wèn)題。希望大家做好這些預(yù)防，這樣就能盡量的避免其中的危害。