晚上用熱水泡腳的好處有哪些，有什么注意事項？

女，34歲 2019-07-11 14:16:35

病情描述：

醫生您好，我聽我一個同事說她每天都堅持用熱水泡腳，對身體好，請問，晚上用熱水泡腳的好處有哪些啊？

醫生回答專區

（因不能面診醫生的診斷僅供參考 )

: 張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院全科

答

您好，根據您的描述，堅持熱水泡腳，好處多多，對身體有利，可促進血液循環和新陳代謝，還可幫助患者減少患上心臟病、高血壓等病癥的幾率，建議每天堅持泡腳三十分鐘。熱水泡腳好處多，可減少局部肌肉的緊張感，消除一天的疲憊，還能有效改善睡眠質量，但是您在泡腳的時候，一定要注意溫度適中，不要過熱，浸泡時間也不宜過久，以免適得其反。

我要咨詢2019-07-11 14:21:25