女，25歲 2019-07-15 14:26:33
醫(yī)生你好！我最近這段時(shí)間老是感覺渾身乏力，臉色蒼白。去以醫(yī)院檢查說是氣血不足。請問氣血不足是什么原因?qū)е碌模啃枰⒁馐裁矗?/p>
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！從你上述描述的情況來看，造成氣血不足的原因比較多，有可能是平時(shí)營養(yǎng)不良，長期吃素食造成的，也有可能是平時(shí)過度勞累引起的，或者是長期熬夜導(dǎo)致氣血不足的癥狀。建議你可以服用中藥進(jìn)行些調(diào)理。平時(shí)一定要保證營養(yǎng)均衡，可以多吃點(diǎn)肉食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。可以吃點(diǎn)豬肝、紅豆等補(bǔ)血的食物。平時(shí)要注意休息，不要熬夜，也不要過度勞累。要注意保暖，不要受涼。飲食要以清淡為主，可以多喝點(diǎn)熱水。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
我要咨詢2019-07-15 14:30:54
