男，29歲 2019-07-25 14:48:15
我因為工作需求，所以不得不長時間坐在板凳上，現在頸椎引起耳鳴怎么辦？應該怎么治？
長春市人民醫院 普外科
您好，久坐的患者建議在平時先要注意自己的夢坐姿，一定要避免長時間低著頭，對于在電腦前工作的人群而言，可以適當的墊高自己的電腦。還有晚上睡覺的時候，要避免枕頭太高、太軟，不可以長時間趴著睡覺。在日常休息的視乎，可以進行一些運動，比如打羽毛球、游泳。緩解患處的不適感，還可以接受推拿、按摩、針灸等物理療法。
我要咨詢2019-07-25 14:53:05
