男，26歲 2019-07-29 10:58:17
我昨天進(jìn)行跑步鍛煉，之前也是好久沒(méi)有鍛煉了，現(xiàn)在出現(xiàn)了膝蓋后面的筋疼痛伸不直，需要怎么緩解？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，你的這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷的情況，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看嚴(yán)重的程度，如果不是很嚴(yán)重的話不需要進(jìn)行特殊的藥物治療，但是影響到正常的作息工作的話是需要活血化瘀的藥物治療，必要的話可以使用貼膏進(jìn)行緩解，平時(shí)生活中注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，還有注意休息，運(yùn)動(dòng)過(guò)后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸，不要立刻坐下。
我要咨詢2019-07-29 11:02:47
