男，25歲 2019-07-31 13:48:52
醫(yī)生你好，昨天我不小心胳膊抻著筋了，應(yīng)該怎么辦呢？這種情況應(yīng)該怎么護(hù)理呢？
長(zhǎng)春市人民醫(yī)院 普外科
你好，你的這種情況需要慢慢的恢復(fù)，不要著急，并不是什么大的問(wèn)題。如果是受傷時(shí)間在24小時(shí)左右，可以先進(jìn)行局部冷敷治療。提醒注意，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該盡量的避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常生活中應(yīng)該多注意休息。同時(shí)提醒應(yīng)該注意增強(qiáng)自身的免疫力，日常應(yīng)該多喝水，要注意辛辣、刺激、油膩的食物不要吃。
我要咨詢2019-07-31 13:53:26
