男，37歲 2019-08-05 14:20:35
醫(yī)生你好，我有頸椎病，時(shí)常會(huì)犯，去檢查，讓適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，那有頸椎病應(yīng)該怎么樣鍛煉呢？這種情況平時(shí)護(hù)理要注意什么呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，通過(guò)你的描述了解到你存在頸椎病的情況，這是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，而患病之后病患一定要注意需要做好護(hù)理工作，日常生活中一定要注意休息，要做到勞逸結(jié)合。提醒大家注意如果一個(gè)人在工作的時(shí)候頸部長(zhǎng)期保持同一種姿勢(shì)狀態(tài)，久而久之就會(huì)形成頸椎病。因此提醒有頸椎病的朋友日常伏案工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)在工作之余大家應(yīng)該適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)一下頸部，做一做頸部保健操等，這樣有助于緩解頸椎病不適癥狀。
我要咨詢2019-08-05 14:25:26
