男，45歲 2019-08-05 15:07:01
由于長(zhǎng)期有不良的坐姿，導(dǎo)致自己患上頸椎了，現(xiàn)在又引起耳鳴怎么辦？可以治療好嗎
山東省立醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
您好，患者在平時(shí)需要適當(dāng)?shù)募m正自己的不良坐姿，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間低著頭，還有在睡覺(jué)的時(shí)候，需要避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，避免過(guò)度伏案工作，不要長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打羽毛球、游泳。加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，適當(dāng)?shù)牟扇⊥颇谩茨Α⑨樉摹⒗懑煹确椒ň徑獠贿m。
我要咨詢2019-08-05 15:11:33
