男，34歲 2019-08-06 18:10:01
醫(yī)生你好！我最近這幾天晚上老是失眠，白天沒精神。請問經(jīng)常失眠是什么原因引起的？該怎么辦？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況，失眠可以由很多的因素引起，有可能是最近工作壓力比較大造成的，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，或者是睡前喝了濃茶、咖啡導致的。如果失眠比較嚴重的話，需要在醫(yī)生的指導下服用安眠藥治療。建議你可以在睡前泡個熱水腳來幫助睡眠，也可以聽舒緩的音樂緩解失眠的癥狀。
我要咨詢2019-08-06 18:14:31
