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晚上吃西洋參會影響睡眠嗎？

男，32歲 2019-08-15 14:30:58

病情描述：

醫生您好，我最近在服用西洋參，但是我朋友說晚上吃了會睡不著，請問晚上吃西洋參會影響睡眠嗎？

醫生回答專區

（因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院 全科
答

您好，根據您的描述，您晚上吃西洋參，如果適量的話是不會影響睡眠的，還可能起到安神助眠的作用，西洋參具有補氣安神，滋補身體，提高身體免疫力，對中樞神經有作用，平時如果服用過量，會出現興奮的情況，導致失眠，但是適量的服用可以增強體質，平時可以直接泡水喝，還可以加入湯里燉湯喝。

我要咨詢2019-08-15 14:35:23
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