男，45歲 2019-08-23 10:52:02
醫生你好！我平時有飯后跑步的習慣，聽別人說飯后不能進行劇烈的運動。請問飯后劇烈運動有什么危害？
開封市中心醫院 全科
你好！根據你的描述，飯后進行劇烈運動，容易造成胃酸分泌減少，引起消化不良，久而久之會導致胃部疾病。如果你喜歡飯后運動的話，建議你在飯后兩小時再運動。如果只是散步的話，在飯后半小時就可以了。平時在飯后運動的時候一定要注意時間，不要過長，以免造成身體損傷。在運動的時候一定要注意人身安全。
我要咨詢2019-08-23 10:56:23
