女，36歲 2019-09-12 16:33:15
醫生你好！本人女，36歲，最近這幾天晚上老是睡不著，有失眠多夢的癥狀。請問失眠多夢是怎么回事，如何緩解？
開封市中心醫院 全科
你好！從你的情況來看，你有失眠多夢的癥狀，有極大的可能是你近期精神壓力大造成的，或者是神經衰弱引起的。如果失眠多夢的癥狀比較嚴重，建議你最好去醫院就診，必要時可以在醫生的指導下服用安眠藥治療。平時在睡前可以多用熱水泡腳，也可以喝杯溫牛奶幫助睡眠。一定不要喝咖啡、濃茶等刺激性大的飲料。
我要咨詢2019-09-12 16:37:52
