女，27歲 2019-09-16 11:26:35
醫(yī)生你好！本人女，27歲，懷孕兩個(gè)多月了，今天老公買了海參給我吃。請問孕婦怎么吃海參最好，要注意哪些？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好！從你的情況來看，海參中含有豐富的膠原蛋白以及氨基酸，孕婦適量的食用不能能夠美白肌膚，對胎兒的生長發(fā)育也有好處。建議可以用海參燉湯，或者將海參切碎煮粥吃，能夠保留海參的營養(yǎng)。盡量不要爆炒或者紅燒吃，口味比較重，并且營養(yǎng)流失比較多。孕婦在孕期除了要吃海參，也要保證營養(yǎng)均衡，全面。
我要咨詢2019-09-16 11:30:54
