男，34歲 2019-09-17 11:37:37
醫生您好，我平時經常手淫，性生活頻繁，現在有點腎虛，精子質量差，請問精子多長時間形成，注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的情況敘述，精子的質量差，腎虛，主要是不好的生活習慣造成的，需要及時治療。一般精子需要三個月才能形成一次，雖然每天都有精子形成，但是也不能經常手淫，不能頻繁發生性生活，注意要避免手淫，避免煙酒，不要熬夜，平時多運動，加強鍛煉，飲食上吃點健康的，補腎益氣的食物，好好休息。
我要咨詢2019-09-17 11:42:29
