
女,48歲 2019-09-19 12:58:27
醫生你好!本人女,48歲,心臟有點不好,經常有心慌、胸悶的癥狀。請問如何保養心臟,要注意哪些?
開封市中心醫院 全科
你好!根據你的描述,如果你心臟不好的話,建議你平時要注意清淡飲食,可以吃點香蕉、蘋果等新鮮的蔬菜水果。盡量不要吃熱量高,脂肪含量高以及高膽固醇的食物。平時也要適當的活動身體,但是不要有劇烈的運動,以免對心臟造成損傷。此外,要保持良好的心態,不要生悶氣,也不要有太大的壓力。
我要咨詢2019-09-19 13:02:34