女，29歲 2024-12-04 16:37:50
產后女性做哪些護理好？想要好好恢復身體，具體要做哪些護理？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，產后重點可以做排毒清淤和體型恢復。產后女性都體內會殘留一些毒素，要通過排惡露形式排出體外，從而保證女性健康不留下隱患。再就是產后體型的恢復需要堅持鍛煉身體，例如散步、慢跑、瑜伽等，這些運動方式都可以達到塑形目的。但產后要避免做劇烈運動，劇烈運動會影響身體的恢復。
我要咨詢2024-12-04 16:42:03
