女，26歲 2019-07-15 17:07:02
你好，家里買了一些鵪鶉，來燉湯喝，說很有營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問孕婦可以吃鵪鶉嗎？這屬于有營(yíng)養(yǎng)的食物嗎？對(duì)寶寶有影響嗎？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好， 孕婦是可以吃鵪鶉的，鵪鶉很有營(yíng)養(yǎng)，可以幫助改善女性身體營(yíng)養(yǎng)不良、身體貧血以及，體虛乏力等情況，同時(shí)還利于寶寶大腦發(fā)育，因此是很有好處的。孕婦吃鵪鶉避免過度的使用，導(dǎo)致滋補(bǔ)過度，同時(shí)吃鵪鶉盡量選擇蒸煮方式料理，日常烹飪的不要加太多的香料，少使用添加劑，容易對(duì)寶寶造成影響，因此要多加注意。
我要咨詢2019-07-15 17:11:35
