男，29歲 2019-07-16 10:24:30
洗澡的時(shí)候，不小心腳扭傷了，應(yīng)該怎么辦呢？擔(dān)心這個(gè)問題一直不好，自己行動(dòng)也不方便，怎么辦？
長春市人民醫(yī)院 普外科
你好，這樣的癥狀，考慮是外傷導(dǎo)致的，因?yàn)橐馔獬霈F(xiàn)的，需要看骨頭有沒有受傷，要注意做好預(yù)防。多半應(yīng)該是腳踝的扭傷，一開始用冰敷，過了12小時(shí)候熱敷即可得到緩解，當(dāng)然用點(diǎn)活血化瘀的藥膏也可以。冰敷的目的是防治過多的組織液滲出，對(duì)改善也是很有好處的。建議是注意做好預(yù)防，這期間一定要注意做好護(hù)理工作，注意觀察看看，要是腫脹的嚴(yán)重的，需要做好檢查。保持心情愉悅，不用過于擔(dān)心，平時(shí)注意休息，不要用患側(cè)負(fù)重，如果沒有血腫可以用熱毛巾敷在腳踝處減輕疼痛。
我要咨詢2019-07-16 10:28:40
