男，29歲 2019-07-16 10:24:30
洗澡的時候，不小心腳扭傷了，應該怎么辦呢？擔心這個問題一直不好，自己行動也不方便，怎么辦？
長春市人民醫院 普外科
你好，這樣的癥狀，考慮是外傷導致的，因為意外出現的，需要看骨頭有沒有受傷，要注意做好預防。多半應該是腳踝的扭傷，一開始用冰敷，過了12小時候熱敷即可得到緩解，當然用點活血化瘀的藥膏也可以。冰敷的目的是防治過多的組織液滲出，對改善也是很有好處的。建議是注意做好預防，這期間一定要注意做好護理工作，注意觀察看看，要是腫脹的嚴重的，需要做好檢查。保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意休息，不要用患側負重，如果沒有血腫可以用熱毛巾敷在腳踝處減輕疼痛。
我要咨詢2019-07-16 10:28:40
