男，32歲 2019-07-16 11:27:48
醫(yī)生您好，我頭上長了好多白頭發(fā)，朋友說吃黑芝麻有效果，請問長白發(fā)是什么原因？黑芝麻什么時候吃最好？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況描述，您長白頭發(fā)主要是因?yàn)殚L期勞累，精神壓力大，經(jīng)常熬夜，營養(yǎng)不良，遺傳等原因?qū)е碌模@種情況可以吃黑芝麻治療，有一定的效果，但是沒有規(guī)定時間服用，您可以根據(jù)自己的情況服用。根據(jù)您的描述，建議您要多吃些對頭發(fā)好的食物，黑芝麻，何首烏等，還有注意平時不要熬夜， 按時作息，平時要多補(bǔ)充營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡，葷素搭配，還有要學(xué)會放松壓力，和朋友溝通交流，多參加集體活動。
我要咨詢2019-07-16 11:32:09
