
男,32歲 2019-07-16 11:27:48
醫(yī)生您好,我頭上長了好多白頭發(fā),朋友說吃黑芝麻有效果,請問長白發(fā)是什么原因?黑芝麻什么時候吃最好?
開封市中心醫(yī)院 全科
您好,根據(jù)您的情況描述,您長白頭發(fā)主要是因?yàn)殚L期勞累,精神壓力大,經(jīng)常熬夜,營養(yǎng)不良,遺傳等原因?qū)е碌模@種情況可以吃黑芝麻治療,有一定的效果,但是沒有規(guī)定時間服用,您可以根據(jù)自己的情況服用。根據(jù)您的描述,建議您要多吃些對頭發(fā)好的食物,黑芝麻,何首烏等,還有注意平時不要熬夜, 按時作息,平時要多補(bǔ)充營養(yǎng),營養(yǎng)要均衡,葷素搭配,還有要學(xué)會放松壓力,和朋友溝通交流,多參加集體活動。
我要咨詢2019-07-16 11:32:09