男，26歲 2019-07-16 14:13:00
你好， 這幾天身體上火，牙齦出血，還鼻子疼痛，想要降火，請問上火吃什么降火？有什么降火方法嗎？
開封市中心醫院 全科
你好，日常降火有很多方法可以，日常飲食可以吃點綠豆、豆腐、芹菜等食物幫助降火，同時喝菊花或者是金銀花茶都是幫助降火的，日常吃多梨、西瓜、黃瓜等食物都是幫助降火的。日常降火要注意清淡飲食，少吃刺激性的食物，同時日常作息要有規律少熬夜保持充足睡眠，多喝水，多多的運動幫助降火，還更利于自身健康。
我要咨詢2019-07-16 14:17:13
