男，30歲 2019-07-16 15:35:05
最近上火導致便秘，還能吃杏仁嗎？會不會嚴重的上火呢？也不知道還能不能吃，請問醫生還可以吃嗎？
開封市中心醫院 全科
你好，就這樣的癥狀，在飲食上要注意，盡量的少吃杏仁，以免加重便秘的問題，這樣會導致上火加重。任何一種干果類的食物，吃多了都會上火，而且干果類的食物一定要注意預防，因為都是高蛋白高油脂的食物容易引起消化不良。建議是一次性不要吃的很多，會引起上火的癥狀，對大家的健康也是很有影響的。注意飲食的清淡，多吃數蔬菜和水果，平時飲食多添加蔬菜，養成健康的飲食生活習慣，還可以適當的加強運動，這樣有助于改善便秘，需要多飲水，這樣的飲食生活習慣最好。
我要咨詢2019-07-16 15:39:10
