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兩歲寶寶補鈣吃什么？哪些食物富含鈣元素

男，2歲 2019-07-17 10:38:12

病情描述：

孩子經常性的哭鬧，擔心是缺鈣導致的，兩歲寶寶補鈣吃什么？哪些食物富含鈣元素

醫生回答專區

（因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
黃文淵
黃文淵主治醫師

杭州市紅十字會醫院 兒科綜合
答

您好，在日常生活中富含鈣元素的食物有牛奶、奶酪、橙汁、豆類食品、綠葉蔬菜等，建議寶媽在帶孩子的時候，多讓孩子吃這些富含鈣元素的食物。同時，為了讓鈣元素更好的吸收，需要讓寶寶適當的曬一曬太陽。適當的增加寶寶的運動時間，以提高寶寶身體的免疫力，預防各種疾病出現。

我要咨詢2019-07-17 10:42:36

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