女，34歲 2019-07-17 11:10:43
醫(yī)生您好，我剛生產(chǎn)完，打算給孩子吃母乳，請(qǐng)問產(chǎn)后吃什么奶水比較多？要注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的描述，您生產(chǎn)后可以吃點(diǎn)下奶的食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯，雞湯等，還有要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝水，有助于乳汁分泌，另外要避免使用山楂，麥芽，維生素B6等回奶的食物。建議您生產(chǎn)后高鹽的食物要少吃，注意飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多喝水，避免生冷的飲食。還有注意不要減肥，要注意衛(wèi)生，注意多休息，避免勞累，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，肉類，水果蔬菜要合理搭配，要避免乳汁淤積，經(jīng)常按摩乳房。
我要咨詢2019-07-17 11:14:53
