男，35歲 2019-07-18 09:15:08
一直都有脾胃虛弱的毛病，請問應該怎么進行調理呢？吃什么水果比較好？
開封市中心醫院 全科
脾胃虛弱的人還是少吃水果，水果大多數都屬于生冷食物，可能會影響脾胃的消化功能，如果想吃，可以用熱水溫熱下，從冰箱里拿出的水果更不要吃，脾胃不好的話應該在日常起居上多多注意。建議在日常中多吃些補脾益氣、健脾開胃的食物，比如小米粥、西紅柿、紅棗、紅豆等都對脾胃有好處，平時一定要避免吃寒涼生冷辛辣的食物，避免傷害脾胃，引起一些健康問題。除了飲食，還應該多注意保暖，多運動鍛煉。
我要咨詢2019-07-18 09:19:55
