女，28歲 2019-07-18 16:14:45
醫生您好，我現在在哺乳期，有點便秘，聽說胡蘿卜是可以改善便秘癥狀的，是這樣的嗎？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的描述，哺乳期是可以吃胡蘿卜的，胡蘿卜富含營養元素，可以幫助女性促進腸道蠕動，是可以預防以及改善哺乳期女性便秘癥狀的，所以您可以適量食用。在哺乳期，不建議吃韭菜，辛辣的食物等，這些食物可能會抑制乳汁分泌，建議飲食注意營養均衡，這樣也可以讓奶水的質量變得更高一些。
我要咨詢2019-07-18 16:19:12
