男，28歲 2019-07-22 14:54:40
醫生你好，我這段時間一直消化不良，感覺很難受，應該怎么樣治療呢？我這種情況日常飲食上應該注意什么呢？
開封市中心醫院 全科
你好，你的這種情況與日常不健康的飲食習慣可能有關系，也有可能是缺少運動導致的。對于你的這種情況，建議平時應該堅持要勞逸結合的原則，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。改變飲食，注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑；防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
我要咨詢2019-07-22 14:59:21
