男，34歲 2019-07-22 16:04:12
醫生您好，我不小心扭到腰了，現在有點疼痛，不能動，請問扭著腰了好痛怎么辦？該注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您這種情況主要是因為外傷導致的腰損傷，這種情況要使用膏藥治療，還有注意要檢查有沒有骨折，還是只有軟組織損傷，去醫院檢查診斷，確診病情后服用藥物治療，還可以配合針灸治療。根據您的情況建議您平時要適當的運動，鍛煉身體，不要長時間坐著，還有注意休息，不要干重活，平時要避免勞累，注意要定期復診，按時服用藥物，還有注意要經常按摩。睡覺要睡硬床，平時要避免不良坐姿。
我要咨詢2019-07-22 16:08:24
