女，35歲 2019-07-23 11:40:39
醫生您好，我今年三十五歲，面色蒼白，沒什么血色，感覺是氣血不足的癥狀，請問，我該怎么補氣血呢？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，氣血不足，容易出現精神不振，乏力等癥狀，建議調整自己的飲食方案，好好調理，日常加強飲食營養，多吃富含蛋白的食物，多吃瘦肉蛋類食物。豬肝、豬血、赤豆、紅糖等都是可供選擇的補血食材，患者一定要注意合理的搭配飲食，如果有貧血等癥狀，就需要聯合中藥來進行調理了。
我要咨詢2019-07-23 11:45:05
