女，29歲 2019-07-23 13:41:44
你好， 想要吃一些堅果零食，但是現在是在哺乳期，請問哺乳期的女性適合吃堅果嗎？吃堅果好不好？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，女性身體哺乳期是可以吃堅果的，堅果營養豐富，同時還幫助身體保健，哺乳期女性吃堅果不僅是可以補充營養，幫助身體恢復，同時堅果還幫助預防心血管金幣共，更是幫助預防癌癥，對身體健康很有好處，建議吃核桃之類的堅果，但是不能多吃，多吃容易引起肥胖，哺乳期女性注意健康飲食，飲食不當可能影響到把寶寶要注意。
我要咨詢2019-07-23 13:46:13
