男，24歲 2019-07-15 11:47:02
我現(xiàn)在是檢查懷孕的時間有一個多月了，之后飲食上是進(jìn)行積極的控制和補(bǔ)充營養(yǎng)，想要知道在懷孕期間能不能吃瓜子，怎么辦？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
在懷孕期間吃一些瓜子是可以的這不會有什么嚴(yán)重的后果的，瓜子吃多的話是容易上火的，但是瓜子中也是有豐富的營養(yǎng)的，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行攝入，平時生活中是需要吃一些堅果，吃些含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜、水果都富含葉酸。有助于胎兒的大腦發(fā)育的。建議在懷孕的前期是需要注意的營養(yǎng)的均衡，注意休息，防止出現(xiàn)流血導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)的情況發(fā)生，注意不要進(jìn)行同房行為，建議您現(xiàn)在多注意休息，多吃一些新鮮蔬菜和水果，保持心情愉快，營養(yǎng)合理，定期做好孕期檢查。注意營養(yǎng)均衡，還有不要勞累，按時休息。
我要咨詢2019-07-15 11:51:53
