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陰道緊縮
陰道緊縮簡介：
產(chǎn)后女性或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。
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哪些人適合陰道緊縮術(shù) 如何
?陰道緊縮術(shù)對于女性來說，一般是在生完孩子以后做的手術(shù)，這對陰道松弛的現(xiàn)象會有不
作者：
科普達人
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閱讀量：3011
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