如何預防卒中？
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2020-02-10 16:42:13
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我們中風里面指的急性腦血管病就是卒中，卒中有很多危險因素，所以干預這些危險因素就能很好的預防卒中。比如說我們最常見的危險因素就是三高，高血壓、高血脂、高血糖。除此以外戒煙戒酒對中風的預防也非常有效果，再就是久坐的生活方式也是它的危險因素之一，所以需要適當的體育鍛煉。一般的中風的人群年齡都偏大一點，可能會有一些基礎疾病，一般來說體育鍛煉建議快點的走，慢一點的跑，游泳騎自行車，不是特別建議很劇烈的活動。再就是如果你已經發現了血管狹窄，比如你腦血管已經狹窄了70%的話，一般我們還是建議放支架治療。在飲食方面建議地中海飲食。如果你的同型半胱氨酸血查的有問題，建議吃點B6、葉酸和獼猴寶來預防一下高同型半胱氨酸血癥。
