孕晚期嚴重便秘怎么辦？
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2020-03-30 16:36:10
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孕晚期女性由于孕激素的大量增加及增大子宮的壓迫，更容易引起便秘。女性在孕期不宜長時間的劇烈運動，但是也不要長時間躺著或坐著，可以選擇散步、逛街等運動方法，這樣可以促進腸蠕動，緩解自己便秘的情況。為了排便正常，要養成多喝水的習慣，不喜歡喝白開水的女性，可以適當的喝一點蜂蜜水，能夠快速的促進腸道蠕動。喜歡吃辣的準媽媽，需要注意吃刺激性的食物，不僅會影響胎兒的健康，也會造成便秘，所以孕期要忌口吃刺激性的食物。最后，養成規律的生活習慣，每天定時排便對緩解便秘很管用。如果通過改善生活習慣或飲食仍不能緩解的話，可以在醫生的指導下服用一些有緩瀉作用的藥物。但要切忌不要自行購買藥物，以免對胎兒的發育造成不良的影響。
