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張樹卿 張樹卿

主治醫師

安徽中醫藥大學第一附屬醫院 中醫脾胃病科

2019
08/05
14:05
貢獻

腸道蠕動慢怎么調理便秘?

2019-08-05 14:05:05 播放：10428

視頻介紹
引起便秘的原因有很多，建議先接受相關的檢查，以排除病理性的因素，其次是注意個人的生活習慣，便秘的患者應該養成定時排便的習慣，而且在平時需要增加自己的運動量，因為運動有助于增加腸道活力，從而緩解便秘的癥狀。最后，還可以通過食療的方法調理身體，常見的食療方有白術粥、胡桃粥、松仁粥等。當然在飲食上也是要忌口的，比如刺激性的食物、容易脹氣的食物、難以消化的食物都不要吃。

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