2型糖尿病吃什么好?
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2020-04-03 14:39:41
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得了二型糖尿病呢。并不是說我們好多病人講什么都不敢吃,沒有一個絕對的限制,主要是我們限制一個量什么都要適度。一般主食量控制在二兩左右,盡量進食粗食,比如說燕麥啊。可以進食一些粗食和雜糧。主食控制在二兩,另外的綠葉蔬菜不限制吃。綠葉蔬菜因為它含有的熱量很少。并且含有粗纖維,是有利于身體的可以多吃一些。另外精瘦肉魚蝦都可以適當的吃。有些病人經常會問那一些山芋啊,這些埋在土里的能不能吃。這些也是可以吃的,但是你吃這些山芋這一類的食物,你的主食就要減量。我們一般所有淀粉類食物控制在一頓二兩左右。這個淀粉類的食物包括我們常說的一個米飯面條面粉類的。包括埋在土里的土豆山芋以及南瓜這些,都屬于一個淀粉類的食物