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張樹(shù)卿

主治醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)脾胃病科

2019

08/12

14:20

貢獻(xiàn)

懷孕初期消化不良怎么辦？

2019-08-12 14:20:29 播放：8084

視頻介紹

女性在懷孕初期胎盤還不是很穩(wěn)定，所以不適合進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)消化不良的情況后，建議在飲食上堅(jiān)持少吃多餐的原則，同時(shí)注意個(gè)人的飲食習(xí)慣調(diào)整，不要吃太多油膩的高脂肪的食物，而且需要遠(yuǎn)離會(huì)產(chǎn)生脹氣的食物，養(yǎng)成每天固定時(shí)間排便的習(xí)慣，能夠快速的緩解消化不良。最后，在孕期，女性可以選擇散步、孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式健身，不要總是宅在家里。

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