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孟然 孟然

副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院 內(nèi)分泌科

2020
04/20
16:57
貢獻(xiàn)

糖尿病人主食吃什么好？

2020-04-20 16:57:51 播放：7563

視頻介紹
中國(guó)糖尿病患者大部分是餐后血糖比較高，因?yàn)橹袊?guó)人比較喜歡吃碳水化合物，我們的碳水化合物供能可以占到60%~80%，而這些碳水化合物就是我們所喜歡的大米，白面等等，這些主食的問(wèn)題是會(huì)迅速把血糖升高，所以我們建議糖尿病患者可以選用一些雜糧，比如說(shuō)大麥，蕎麥，燕麥等等。但是有很多人喜歡把燕麥煮成粥吃，這樣血糖會(huì)升得更高，因?yàn)橹蟪芍嘁院筮@些主食都很利于吸收，這樣會(huì)迅速升高血糖，所以建議即使是吃雜糧也不能吃把它煮成稀飯的雜糧，建議是把它煮成干飯的雜糧，這樣的話(huà)升血糖會(huì)比較慢。

相關(guān)視頻

骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折微創(chuàng)治療適合哪些人？
一個(gè)是明確診斷，具體骨質(zhì)疏松性,并且伴有相關(guān)的疼痛。經(jīng)過(guò)保守治療，比如佩戴肢具，藥物治療無(wú)效的人，第二種，是爆裂骨折，那么早期可以先行pVP治療，以加強(qiáng)椎椎體的穩(wěn)定性，還有明確診斷骨質(zhì)疏松,椎體壓縮性骨折，也包括激素引|起來(lái)的。...
骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折恢復(fù)要多久？
骨折的恢復(fù)時(shí)間是不確定的，治療同時(shí)要保持一個(gè)良好的心情，定期復(fù)查。多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，一個(gè)良好的生訪式會(huì)促進(jìn)骨質(zhì)疏松性壓縮骨折的康復(fù)，這個(gè)題太短了這個(gè)時(shí)間。骨質(zhì)疏松患者一定要積極配合, 配合臨床醫(yī)生定期復(fù)查,促進(jìn)他的康復(fù)。 ...
骨質(zhì)疏松能治好嗎？
治療骨質(zhì)疏松，只要找對(duì)病因治療及時(shí)，改善良好的生活狀態(tài)是能夠控制它的，甚至把它維持到一個(gè)不加重不發(fā)展的情況。治療骨質(zhì)疏松目的就是預(yù)防，主要的就是預(yù)防骨折的發(fā)生,這是我們的一個(gè)原則。 ...
骨質(zhì)疏松的治療方法？
骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合治療，它需要各個(gè)方面統(tǒng)一配合才可以。一般可以通過(guò)調(diào)整生活方式，補(bǔ)充一些健康補(bǔ)充劑，比如說(shuō)鈣劑，通過(guò)藥物干藥物干預(yù)，康復(fù)治療，能夠達(dá)到治療的目的。可以疼痛嚴(yán)重的話(huà),可以口服降鈣素來(lái)緩解疼痛，治療骨質(zhì)疏松，主要的根據(jù)預(yù)防骨折的發(fā)生。 ...
骨質(zhì)疏松吃什么好？
骨質(zhì)疏松主要是靠食補(bǔ)，補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，但是骨質(zhì)疏松的病人不要因?yàn)槎喑跃秃茫膊荒鼙╋嫳┦场Ｒ话闩R床推薦像肉類(lèi)，一般在200克到300克就足夠了。另外多吃一些乳制品、豆制品、海鮮一些東西，多曬太陽(yáng)。 ...
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