腰椎間盤突出的原因很多種，但總的來說腰椎間盤突出，蛻變是腰椎間盤突出的主要原因，引起腰椎間盤蛻變的因素很多,比如說慢性勞損，妊娠，甚至是先天性的遺傳因素都有可能導致還有-些不良的生活狀態。比如說長期的久坐，都有可能誘發椎間盤突出。所以我們一般認為椎間盤蛻變主要是有機械性的壓迫導致的椎間盤蛻變，產生腰椎間盤突出。所以腰椎間盤突出更嚴格的講是不良的生活習慣引起來的。對于腰間盤突出的，我們更要改善自己生活狀態，有一個良好的生活規律，生活習慣來避兔的。
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