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張志偉 張志偉

副主任醫師

山東省千佛山醫院 婦產科

2020
06/17
16:40
貢獻

妊娠糖尿病不能吃哪些水果?

2020-06-17 16:40:41 播放:7859

視頻介紹

妊娠期糖尿病的管理其實最重要的就是飲食管理,通俗的說三駕馬車一般的就是說飲食、管理運動管理、藥物管理,其實最基礎的就是飲食管理,飲食管理中就涉及到就是屬于水果這一方面,就是水果沒有太多的限制,任何一種水果都可以吃,主要是水果的量,咱通俗的制,咱通俗的說我們有一個叫升糖指數,盡量選擇一些升糖指數低的水果,你像蘋果、梨、草莓這些生成指數比較低,可以適當的選擇一下。 

像生糖指數比較高的,你像西瓜就香蕉這一類的,可以適當的盡量少選擇一下,總體來說的話,一天的水果大約在200克左右。吃過卻經常睡過了這次這是我們的他說他過去水果含量。水果的話是飲用是并且吃水果的時間的話盡量放在兩餐之間,這樣的話就是說既減少了是避免既避免了血糖的驟升驟降,又保證了水果。又保證了每日維生素和微量維生素的攝入。這樣既避免了血糖的驟升驟降,又保證了每天維生素的攝入量。


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