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劉陽(yáng)

主治醫(yī)師

六安市中醫(yī)院肛腸科

2019

11/04

17:24

貢獻(xiàn)

生香蕉會(huì)加重便秘是真的嗎？

2019-11-04 17:24:43 播放：8668

視頻介紹

熟香蕉具有促進(jìn)排便的功效，但是生香蕉的話，里面含有很多的鞣酸。該物質(zhì)對(duì)消化道有收斂效果，所以會(huì)加重便秘的現(xiàn)象。便秘的患者，在平時(shí)購(gòu)買(mǎi)香蕉的時(shí)候，香蕉皮為青色或很黃的顏色不要購(gòu)買(mǎi)或者購(gòu)買(mǎi)后不要立即食用，這類的香蕉一般都是生香蕉，可以放置一段時(shí)間后食用。另外，吃熟香蕉也要控制好每天的攝入量，每天可以吃兩根。便秘患者，主要選擇食療的方法，例如睡前喝蜂蜜水，晨起喝一杯溫開(kāi)水，效果也是不錯(cuò)的，早晨的這一杯水，中醫(yī)叫做清腸湯，能促進(jìn)排便。當(dāng)然，如果便秘嚴(yán)重，還是需要藥物治療的。

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