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劉陽 劉陽

主治醫師

六安市中醫院 肛腸科

2019
11/04
17:24
貢獻

生香蕉會加重便秘是真的嗎？

2019-11-04 17:24:43 播放：8728

視頻介紹
熟香蕉具有促進排便的功效，但是生香蕉的話，里面含有很多的鞣酸。該物質對消化道有收斂效果，所以會加重便秘的現象。便秘的患者，在平時購買香蕉的時候，香蕉皮為青色或很黃的顏色不要購買或者購買后不要立即食用，這類的香蕉一般都是生香蕉，可以放置一段時間后食用。另外，吃熟香蕉也要控制好每天的攝入量，每天可以吃兩根。便秘患者，主要選擇食療的方法，例如睡前喝蜂蜜水，晨起喝一杯溫開水，效果也是不錯的，早晨的這一杯水，中醫叫做清腸湯，能促進排便。當然，如果便秘嚴重，還是需要藥物治療的。

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