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孫琮

副主任醫(yī)師

六安市中醫(yī)院肺病一科

2019

11/06

12:00

貢獻(xiàn)

頻繁感冒是什么原因?

2019-11-06 12:00:32 播放：7747

視頻介紹

頻繁感冒的人，在平時(shí)自我護(hù)理的時(shí)候，要注意頭部和背部要避免受涼。還有在工作上，要避免過(guò)度勞累，因?yàn)槿艘坏┻^(guò)度勞累，身體的抵抗力和免疫力就會(huì)下降，容易導(dǎo)致頻繁感冒。頻繁感冒的患者提高個(gè)人免疫力，要適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人的生活習(xí)慣，比如飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證休息時(shí)間充足，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的鍛煉身體等。

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