疾病問題，在現(xiàn)代化的社會體現(xiàn)其實(shí)還是比較多，預(yù)防三高問題，大家在日常的飲食，年輕的時(shí)候就要開始做起，做好這些才能避免其中的危害。一般有了這樣的疾病，不能吃富含糖分的食品，其實(shí)除了富含糖分的不能吃外，還有其他的不甜食物，一起看看是哪些吧？

不適合糖尿病人吃的食物

油炸食品要少吃，這個就算是正常人也應(yīng)該少吃，或者是不吃。經(jīng)過油炸的食物，脂肪含量也非常高，而且里面含有很多致癌物質(zhì)，糖尿病患者吃了很容易導(dǎo)致體內(nèi)血脂含量過高，甚至還會引發(fā)其他的并發(fā)癥，因此應(yīng)當(dāng)少吃或不吃經(jīng)過油炸、油煎的食品。

甜品的禁忌，這就是甜食的一類，要少吃對健康好。糖尿病不能吃糖果等含糖量高的食物，當(dāng)然甜品也不能吃。有的甜品中的含糖量比糖果的含糖量都要高。因?yàn)樗粌H僅含有一般的糖分，可能還有不少糖精。糖精的含糖量對糖尿病人是致命的。而且常喝甜品還容易導(dǎo)致肥胖，肥胖對于糖尿病人來講也是十分危險(xiǎn)的。因此，對于糖尿病人來說，甜品是要禁忌的。

菱角，這個一般甜味不是很明顯，其實(shí)也不適合吃。菱角大家應(yīng)該不陌生，它的淀粉含量堪比地瓜，吃完后很容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖瞬間升高，因此糖尿病的人盡量少吃甚至不吃菱角。而如果是糖尿病患者同時(shí)還伴有腎病的話，就更加不能吃菱角，很容易出現(xiàn)高鉀血癥，極易導(dǎo)致患者的心律紊亂或者肝功能暫時(shí)停止的情況，十分嚴(yán)重。因此患有腎病的糖尿病患者是堅(jiān)決不能吃菱角的。

鮑魚，雖然有一部分的病人是可以吃，但是糖尿病不能吃。很多人都說鮑魚有抑制癌細(xì)胞的作用，經(jīng)常吃鮑魚，可有效預(yù)防患上癌癥。此外還有很好的滋陰清熱功效，鼓勵女性朋友多吃。但是因?yàn)轷U魚體內(nèi)含有十分的鈉元素，如果是患有糖尿病的話，吃了很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓升高，嚴(yán)重的還會引發(fā)心腦血管等疾病。因此糖尿病患者最好不要吃鮑魚。

米飯和糯米，這是主食中大家要注意的幾點(diǎn)。身邊有糖尿病朋友或者親人的朋友應(yīng)該知道，糖尿病人是不能吃太多米飯的，因?yàn)槊罪堉械牡矸酆渴重S富，吃了會加重病情發(fā)展，實(shí)在要吃，那也是吃經(jīng)過過濾的米飯。至于糯米飯，它的含糖量要比一般的白米飯高得多，因此糖尿病患者更加不能吃糯米飯啦。

花生、瓜子，就算是小零食，大家也要注意預(yù)防，盡量的不吃。花生、瓜子等都是富含脂肪的食物，它的熱量非常高，要比同等重量的豬肉等葷菜高上好幾倍。如果吃多了會導(dǎo)致體重增加，體內(nèi)血脂也會大幅度升高，對糖尿病患者來說是非常危險(xiǎn)的。因此糖尿病患者最好少吃花生、瓜子、核桃等這些熱量和脂肪都非常高的食物。

以上這些飲食都是不適合吃的，多吃對糖尿病人來說，其實(shí)對健康的影響還是比較大的，大家應(yīng)該注意預(yù)防，避免其中的危害。注意平時(shí)的飲食要均衡，陽春呢個健康的習(xí)慣，不能暴飲暴食，要少食多餐，這樣對疾病的預(yù)防效果好。