出現(xiàn)肩周炎的癥狀，一般都是非常的疼痛，大家一定要注意做好其中的預(yù)防，這樣才能改善其中的問(wèn)題，可以避免其中的危害。現(xiàn)在有很多的年輕人有這樣的趨勢(shì)，出現(xiàn)的肩膀酸脹都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的久坐，按照以前的經(jīng)驗(yàn)，一般都是50以上的人群會(huì)有這樣的癥狀。那么，想要緩解這些問(wèn)題，該怎么做呢？看看中醫(yī)的治療效果。

肩周炎的中醫(yī)治療方法

按照目前的情況看，大家還是要做好這些預(yù)防才能避免這些問(wèn)題，注意肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩并節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎性病變。其臨床表現(xiàn)為：多見(jiàn)于45歲以上的中老年人，早期以疼痛為主，日輕夜重；晚期則以功能障礙來(lái)主，外展、外旋及后伸等動(dòng)作受限明顯。

對(duì)于導(dǎo)致的病因，其實(shí)大家也不是很清楚，要注意肩周炎的病因尚不清楚，病情進(jìn)展緩慢，在發(fā)病時(shí)主要的癥狀是疼痛，肩部活動(dòng)受限。大多數(shù)病人可以通過(guò)肩關(guān)節(jié)操練來(lái)減輕病情，有些病人鍛煉后可以自愈。患者進(jìn)行治療時(shí)可以配合一些鎮(zhèn)靜藥物及消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等，如果癥狀較重且有肌痙攣，也可在壓痛點(diǎn)用醋酸氫化可的松0。5毫升加1%普魯卡因2毫升作局部封閉治療，如癥狀在肱二頭肌腱鞘內(nèi)，需作鞘內(nèi)注射。消炎痛、炎痛喜康有較好的止痛作用，但服后有的對(duì)胃有副作用，可刺激胃黏膜引起胃疼、燒灼感、反胃、惡心等，嚴(yán)重的還會(huì)引起胃出血。因此，患者在飯后服用可以減輕藥品的副作用，不宜使用的病人，可改用腸溶片。

想要改善其中的疼痛問(wèn)題，大家不妨試試這些改善的效果，看看對(duì)身體的預(yù)防效果。鍛煉比吃藥方便易學(xué)又不致于產(chǎn)生副作用，所以受到病人普遍的歡迎。常用的鍛煉方法有：爬墻法、下蹲法等。

可以按照這些方法試試，下蹲法用手抓住相當(dāng)于胸部高度的橫桿或樹(shù)枝等，患者緩慢下蹲，使患病的肩關(guān)節(jié)被動(dòng)上舉，當(dāng)肩部疼痛時(shí)，停止下蹲。如此反復(fù)活動(dòng)，并試圖逐漸加大下蹲幅度。

爬墻法患者直立面對(duì)墻壁與之貼緊。將有病一側(cè)的手掌貼墻，并用手指緩慢地順著墻壁向上爬行，直到肩部疼痛為止。重復(fù)以上動(dòng)作并試圖使每次高度超過(guò)前一次，直至肩關(guān)節(jié)能夠完全上舉。

中醫(yī)學(xué)中，本病稱“漏肩風(fēng)”、“肩凝”等，屬痹癥范疇。多因年老體虛，風(fēng)寒濕邪乘虛而入，致經(jīng)脈痹阻；或跌仆損傷，瘀血留內(nèi)，氣血不行，經(jīng)筋作用失常而道致本病。

以上這些大家一定要做好其中的預(yù)防，做好這些改善對(duì)大家的身體改善好，對(duì)健康的預(yù)防好，也能盡量的避免其中的脹痛。平時(shí)大家要結(jié)合這些預(yù)防身體的疼痛，這樣對(duì)身體的脹痛是很不錯(cuò)的改善，希望大家都能做好其中的預(yù)防，按照這些中醫(yī)的方法進(jìn)行改善，對(duì)身體的恢復(fù)會(huì)很不錯(cuò)。