眼睛周圍出現黑眼圈，這也是大家能看出來的，這時候其實就是比較明顯的，也是比較嚴重的時候。黑眼圈的嚴重，這也是大家一直想辦法解決的事情，也是很多女孩子特別難受的一件事。那么，對于黑眼圈初期的問題，該怎么樣診斷呢？想要消除該怎么做呢？下面大家一起看看吧。

黑眼圈如何診斷

第一種是某些病理變化在眼周毛細血管上的反映。出現這樣的情況，初期大家要重視其中的原因，做好應對的措施。如動脈硬化、更年期、大病之后體質較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。

第二種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，一般出現顏色的差別，大家就要注意做好這些認識，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現。這一類眼圈發黑引起的原因較復雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑。有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。

第三種是從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，對于不明顯的癥狀，也要做好其中的認識和預防，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等，色澤會加重而明顯。

怎么去掉黑眼圈

1、穴位按摩。可以試試這些按摩的方法，大家在日常要注意做好這些預防，注意做好改善。黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

2、保持充足的睡眠。盡量不要晚上熬夜，對身體的損害是很大的，要做好預防措施，相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

3、飲食。平時大家要注意吃的食物，做好這些預防，黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。

以上這些就是小編和大家介紹的幾點，想要做好預防，平時大家要注意做好這些改善，多吃這些健康的食物。想要遠離黑眼圈還是要注意習慣的養成，不要經常的熬夜，大家在日常還是要注意做好改善，多吃這些健康的食物，對改善黑眼圈都是很不錯的。