近視眼出現的概率還是比較高的，大家在日常要注意做好預防，因為多是自己的習慣導致的近視，其實這些都是可以預防的。除了天生的問題導致的近視，其他的癥狀對大家的眼睛傷害可以盡量的避免。在生活中有不少的近視人群，那么你知道是什么原因導致了近視嗎？一起看看吧。
這些原因導致了近視
1.戶外活動時間太少。因為多數時間還是在室內，不管是上學還是工作，現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。?
2.圖書紙張、印刷太“講究。印刷的講究，對于眼睛的傷害也是其中的一種。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。?
3.電子游戲機，喜歡玩游戲的人群其實是其中常見的對象，電子游戲機是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。
4.睡眠不足也導致近視。充足的睡眠對大家的健康是非常的重要，要做好其中的護理，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
5.被動吸煙。很多人在上學時期，抽煙不是自己開始的，可能是身邊人帶動的。德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。
6.配眼鏡太隨意。剛開始出現近視的時候，要注意配眼鏡的店，盡量去正規的眼鏡店，隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準確，度數不標準，質量不過關。?這樣眼睛容易疲勞，度數也易增加。
出現近視眼可能是你不注意的習慣導致的，也可能是因為不良的生活習慣，對于這些常見的近視眼問題，大家要注意做好其中的預防，做好這些應對的措施才會避免其中的危害。為了避免近視，大家在日常要注意做好這些改善，對大家的近視才會有不錯的改善。
